Järvenpään voimistelijat ry

K A N G O O J U M P S -tunteja kesällä Järvenpäässä. Osallistu yhdelle, kahdelle tai kolmelle tunnille. Hauskaa ja hikistä! <3

Merkkaa kalenteriin tunnit jo nyt. :)

Pomppuharjoittelu eli ylös-alas hyppiminen painovoimaa vastaan, on yksi hyödyllisimmistä aerobisista harjoituksista ikinä. Sillä on todettu olevan monia terveyshyötyjä.

Kangoo Jumps -kengät suojaavat niveliäsi ja vähentävät iskuja jopa 80%. Kengät ovat turvallisimmat välineet liikuntaa harrastettaessa. Ne sopivat kaikille 6-90- vuotiaille kunnosta riippumatta.

Hyppyharjoittelu kehittää koordinaatiota, vahvistaa lihasvoimaa, kestävyyttä ja verenkiertoa. Edistää kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Harjoitukset Kangoo Jumps -hyppykengillä parantavat hapenottokykyä huomattavasti enemmän kuin perinteiset harjoitukset.

Ilmoittautuminen ja lisätiedot myClubissa:
Ma 5.6. tunti https://voimistelijat.myclub.fi/flow/courses/5376198
Ma 12.6. tunti https://voimistelijat.myclub.fi/flow/courses/5376253
ma 24.7. tunti https://voimistelijat.myclub.fi/flow/courses/5376258

HUOM! Jokaiselle tunnille oma ilmoittautuminen!