Telinevoimistelu ja akrobatia
Tule oppimaan telinevoimistelun perustaitoja rennolla mielellä. Haasta itseäsi ja opi uutta aikuisiällä tai verestä muistia ja lapsuusajan taitoja kivassa porukassa!
Treeneissä harjoitellaan telinevoimistelun perusasioita, kuperkeikoista kärrynpyöriin ja erilaisilla telineillä tehtäviin temppuihin. Puomi, rekki, renkaat, nojapuut ja permanto käydään läpi harjoituksen taito-osioissa. Treeneissä päästään pelailemaan erilaisia pelejä, kehitetään tasapainoaistia ja kuntoillaan hyvässä hengessä.
Harjoitusaika: tiistaisin klo 19.15-21.00, syyskausi alkaa viikolla 35
Harjoituspaikka: Liikuntakeskus Piironen
Hinta: 175€/syksy & 175€/kevät (lisäksi laskutetaan Järvenpään Voimistelijoiden jäsenmaksu 25€/hlö)
Ohjaaja: Tomi Kajasviita (tomi.kajasviita@voimistelijat.com)
Yhteydenotot: Osallistumisen peruutukset ja laskuja koskevat asiat toiminnanjohtaja@voimistelijat.com
Kuperkeikka, kärrynpyörä, käsilläseisonta, silta... Muun muassa näihin ja moneen muuhun akrobatialiikkeeseen pääset tutustumaan aikuisten akrobatia kurssilla! Tunnin aiheena on aina jokin akrobatialiike. Jokainen tunti sisältää alkulämmittelyn jossa nostetaan hiki pintaan, vahvistetaan lihaksia ja avataan kroppaa päivän aihetta tukevilla harjoitteilla. Akrobatia kurssille voi osallistua riippumatta taitotasosta ja jokainen pääsee harjoittelemaan liikkeitä omien kykyjensä mukaan.
Paikka: Liikuntakeskus Piironen
Aika: sunnuntaisin klo 19.45-21, syyskausi alkaa viikolla 35
Ohjaaja: Tomi Kajasviita
Hinta: 145€ kevät (lisäksi laskutetaan Järvenpään Voimistelijoiden jäsenmaksu 25€ jäsenkaudelle 1.7.2025-30.6.2026, mikäli sitä ei vielä ole)
Yhteydenotot: Osallistumisen peruutukset ja laskuja koskevat asiat toiminnanjohtaja@voimistelijat.com