Telinevoimistelu ja akrobatia

Tule oppimaan telinevoimistelun perustaitoja rennolla mielellä. Haasta itseäsi ja opi uutta aikuisiällä tai verestä muistia ja lapsuusajan taitoja kivassa porukassa!

Treeneissä harjoitellaan telinevoimistelun perusasioita, kuperkeikoista kärrynpyöriin ja erilaisilla telineillä tehtäviin temppuihin. Puomi, rekki, renkaat, nojapuut ja permanto käydään läpi harjoituksen taito-osioissa. Treeneissä päästään pelailemaan erilaisia pelejä, kehitetään tasapainoaistia ja kuntoillaan hyvässä hengessä.

Akrobatia kurssi jatkuu

Kuperkeikka, kärrynpyörä, käsilläseisonta, silta... Muun muassa näihin ja moneen muuhun akrobatialiikkeeseen pääset tutustumaan aikuisten akrobatia kurssilla! Tunnin aiheena on aina jokin akrobatialiike. Jokainen tunti sisältää alkulämmittelyn jossa nostetaan hiki pintaan, vahvistetaan lihaksia ja avataan kroppaa päivän aihetta tukevilla harjoitteilla. Akrobatia kurssille voi osallistua riippumatta taitotasosta ja jokainen pääsee harjoittelemaan liikkeitä omien kykyjensä mukaan.

Paikka: Liikuntakeskus Piironen
Aika: sunnuntaisin klo 19.45-21 (6 kertaa, alkaa su 3.11.2024) Kurssikerrat tarkemmin alempana
Ohjaaja: Tomi Kajasviita
Hinta: 50€ kurssimaksu + jäsenmaksu kaudelle 2024-2025 (jäsenmaksu laskutetaan erikseen syksyn aikana)
Huomaathan, että poissaoloja kurssilta ei hyvitetä.

Harjoituskerrat:
3.10. Kuperkeikat ja variaatiot
17.10. Käsilläseisonta, kärrynpyörä ja arabialainen
24.10. Silta, päälläseisonta ja päähyppy
1.12. Ilma-akro: rekki, renkaat...
8.12. Voltteja
15.12. Kertausta
Yhteydenotot: Osallistumisen peruutukset ja laskuja koskevat asiat toiminnanjohtaja@voimistelijat.com