Cheertanssi

Cheertanssin alkeisryhmässä tutustutaan lajiin ja opetellaan lajin perustekniikoita ja -taitoja. Tunneilla kehitetään myös monipuolisesti fyysisiä ominaisuuksia kuten voimaa, nopeutta, liikkuvuutta, ketteryyttä ja kestävyyttä.  Tunnit alkavat yleensä vauhdikkaalla alkulämmittelyllä, jonka jälkeen harjoitellaan vaihtelevasti lajin vaikeusliikkeitä (hypyt, tasapainot, pariliikkeet) sekä ilman cheerpomeja että niiden kanssa.