Aikuisten liikunta kesä 2021



Kesälukujärjestys ajalle 1.6.-29.8.2021.

🔹 Järvenpään voimistelijat pidättää oikeudet muutoksiin.

🔹 Jäsenille 5€/kerta, muille 7€/kerta. Maksuvälineenä käy käteinen (tasaraha), Pivo tai liikuntasetelit.

🔹 Jumppakortit 2020-2021 ovat voimassa poikkeuksellisesti 29.8.2021 saakka, ja jumppakorttien 2021-2022 voimassaolo alkaa 1.7.2021.

🔹  Liikuntatuntien minimi henkilömäärä on 10 henkeä. Jos tunnilla käy kolme kertaa peräkkäin alle 10 osallistujaa, tunti voidaan lopettaa.

PäiväAikaPaikkaTuntikuvausOhjaajaHuom!
To 3.6.18-19Vihtakadun koulukuntopiiriLennu
Ma 7.6.18-19etätuntikahvakuula/käsipainotAnne
Ti 8.6.18.30-19.30Mankalan koululiikkuvuus+tasapaino+venyttelyLennu
To 10.6.18-19Vihtakadun koulukehonpainotreeniKrisse
Ma 14.6.18-19etätuntitabata ja venyttelyAnne
Ti 15.6.18.30-19.30Mankalan koulu kuminauhatreeniLennu
Ke 16.6.18-19Juholan koulupoundAnne
To 17.6.18-19Vihtakadun koulutanssimixKrisse
Ma 21.6.18-19etätuntikuntojumppaAnne
Ti 22.6.18.30-19.30Mankalan koulu liikettä hartioille ja selälleLennu
Ma 28.6.18-19etätuntihiitAnne
Ti 29.6.18.30-19.30Mankalan koulu kehonhuolto+venyttelyLennu
Ma 5.7.18-19etätuntikahvakuula/käsipainotAnne
ti 6.7.18-19Unelma-halliRVPLennu
Ke 7.7.18-19Unelma-hallikehonpainotreeniKrisse
Ma 12.7.18-19etätuntitabata ja venyttelyAnne
Ke 14.7.18-19Unelma-hallitanssimixKrisse
Ma 19.7.18-19etätuntiliikkuvuusAnne
Ke 21.7.18-19Unelma-hallikehonpainotreeniKrisse
Ma 26.718-19etätuntikuntojumppaAnne
Ke 28.718-19Unelma-hallitanssimixKrisse
To 29.7.18-19Unelma-hallitanssiaMinna
Ma 2.8.18-19etätuntihiitAnne
To 5.8.18-19Juholan koulukehonpainotreeniKrisse
Su 8.8.18-19Juholan koulutanssiaMinna
Ma 9.8.18-19etätuntikahvakuula/käsipainotAnne
To 12.8.18-19Vihtakadun koulutanssimixKrisse
Ma 16.8.18-19etätuntitabata ja venyttelyAnne
To 19.8.17.45-18.45Koivusaaren koulukehonpainotreeniKrisse
Ma 23.8.18-19etätuntikuntojumppaAnne
To 26.8.17.45-18.45Koivusaaren koulukuntopiiriLennu