Aloituskirje

Tervetuloa Järvenpään Voimisteljoihin!

Temppuakro Kärrynpyörät 7-9v.

Tiistaisin klo 17.00-18.00

Anttilan koulu (Vanha Valtatie 40)

Sisäänkäynti: Pohjoisväylän puoleisesta päädystä.

Ryhmän ensimmäiset harjoitukset:
Tiistaina 31.8. klo 17.00-18.00 Anttilan koululla

Temppuakrossa harjoitellaan lattia-akrobatiaa, kuten käsillä- ja päälläseisontaa, kärrynpyöriä, kuperkeikkoja ja siltoja sekä ilma-akrobatiaa ja telineillä, kuten rekissä, renkailla, köysissä ja nojapuissa temppuilua. 

Uusien temppujen harjoittelu ja akrobatiaradat kuuluvat jokaisen tunnin ohjelmistoon. Tunneilla myös leikitään ja harjoitellaan fyysisiä ominaisuuksia. Lapset otetaan huomioon yksilöinä ja jokaista tuetaan suhteessa omiin taitoihin.

Harjoituksiin mukaan:

  • Liikuntaan sopivat vaatteet (esim. t-paita ja shortsit)
  • Juomapullo
  • Voimistelupassi (jaetaan ensimmäisissä harjoituksissa)
  • Reipasta ja iloista mieltä!

Ohjeita harjoituksia varten:

  • Tuo lapsi harjoituksiin juuri harjoituksen alkaessa, ruokittuna ja vessassa käytettynä ennen harjoituksia.
  • Saapuessa tunnille odotathan nätisti, että ohjaaja antaa luvan saapua sisään edellisen ryhmän poistuttua.
  • Koronavirustilanteen vuoksi suosittelemme välttämään harjoitustilaan/pukuhuoneisiin jäämistä, mutta pienten lasten kohdalla vanhempi voi odottaa salin lähettyvillä tai lähteä tunnin ajaksi, hitaasti lämpenevien lasten kanssa vanhempi voi aluksi tarvittaessa olla mukana tunnilla. Tavoitteena kuitenkin on, että jokainen lapsi osallistuisi tunnille ilman omaa aikuista.
  • Joudumme päättämään tunnin hieman aikaisemmin, jotta saamme välineet/telineet putsattua ja vältämme turhat kontaktit seuraavan ryhmän kanssa.
  • Harjoitusasuksi sopii jumppapuku tai muu liikuntavarustus, paljaat jalat tai jumppatossut, pitkät hiukset kiinni.
  • Mukaan harjoituksiin voimistelupassi ja naru (jaetaan kauden alussa) sekä vesipullo, omat tavarat kannattaa nimikoida.
  • Mikäli joskus myöhästyt harjoituksista tai joudut odottamaan oven takana, soitathan ohjaajalle. Meillä on velvollisuus pitää koulun ulko-ovea lukossa harjoitusten ajan, jottei ulkopuolisia pääse koulun tiloihin.
  • Yksittäisistä poissaoloista ei tarvitse ilmoittaa ohjaajalle, pidemmistä poissaoloista ilmoitus sähköpostitse.

Aikataulut

Syksyn kausisuunnitelma ja päivämäärät 2021

  • 31.8. Tervetuloa temppuakroon!
  • 7.9. Kuperkeikka
  • 14.9 Käsillä- ja päälläseisonta
  • 21.9. Kärrynpyörä
  • 28.9. Roikkuminen, rekki
  • 5.10. Roikkuminen, renkaat
  • 12.10. Siltatemput
  • SYYSLOMA pe 15.10. - pe 22.10.
  • 26.10. Lattia- akrobatia kertausta ja uusia temppuja
  • 2.11. Puolivoltti eteen
  • 9.11. Puolivoltti eteen ja taakse
  • 16.11. Sirkustemppuja (mm. pyramideja, paritemppuja)
  • 23.11. Roikkuminen, kertausta
  • 30.11. Kokovoltti/puolivoltti eteen ja taakse
  • 7.12. Toivekerta
  • JOULUNÄYTÖS la 11.12. TAI su 12.12.2021
  • JOULULOMA ma 13.12.2021 - su 9.1.2022

Kevään päivämäärät 2022

  • ENSIMMÄISET HARJOITUKSET 111.1.
  • HIIHTOLOMA pe 18.2. - pe 25.2.
  • PÄÄSIÄISLOMA to 14.4. - ma 18.4.
  • VAPPU la 30.4. - su 1.5.
  • KEVÄTNÄYTÖS la 21.5. TAI su 22.5.
  • KAUSI PÄÄTTYY

Kesätoiminta alkaa ma 6.6. alkaen

Ryhmämme osallistuu syys- ja kevätkaudella Järvenpään Voimistelijoiden voimisteluviikonloppuun. Silloin pääsemme esittelemään harjoituksissa opittuja taitoja yleisölle.

Lisäharjoituspaketti!

Lapsen tulisi liikkua 2-3 tuntia joka päivä monipuolisesti ja ikään sopivalla tavalla.

Haluamme mahdollistaa suosituksen toteutumisen tarjoamalla voimisteluryhmän pääharjoituksen lisäksi lisäharjoituksia, joihin voi osallistua edullisesti oman iän ja kiinnostuksen mukaan. Lisäharjoituksiin kuuluu voimistelua, tanssia ja akrobatiaa.

Lisäharjoitusten hinta 50 € syksy + 50 € kevät.

Tutustu lisäharjoituspakettiin

Ohjaaja

Ryhmän ohjaajana toimii: Anniina Anonen

Apuohjaaja: Heidi Lähde

  • Puhelin: (Anniina) 0442772098
  • Sähkö: anniina.anonen@gmail.com

Ohjaajaesittely

Moikka! Olen Anniina Anonen, 20- vuotias sairaanhoitajaopiskelija Hyvinkäältä. 

Olen aloittanut ryhmien ohjaamisen tänä syksynä. Minulla on tällä kaudella kaksi Temppuakroryhmää Kierteet ja Kärrynpyörät. Lajitaustastani lyhyesti, olen harrastanut joukkuevoimistelua yhteensä noin 10v. ja sirkusta 6v. Olen voimistellut vuosien varrella niin tavoitteelisesti, kuin omaksi ilokseni. Nykyään voimistelen oman seuramme naistensarjan joukkueessa, Valerinassa. Sirkuksessa päälajeina minulla oli akrobatia ja ilma-akrobatia ja näiden sivussa olen tehnyt käsilläseisontaa ja ajanut yksipyöräisellä.

Tulevilta tunneilta toivon riemukkaita hetkiä lasten kanssa, sekä saada seurata heidän kehitystä niin yksilöinä kuin ryhmänä. Haluan tarjota lapsille syyn iloita liikunnasta ja tarjota onnistumisen tunteita.