Aloituskirje

Tervetuloa Järvenpään Voimisteljoihin!

Perhegym 4-8 v.

Sunnuntaisin 15.45-16.30

Liikuntakeskus Piirosella (Lukionkatu 3)

Sisäänkäynti sinisestä ovesta. 

Ryhmän ensimmäiset harjoitukset:
Sunnuntaina 5.9. klo 15.45-16.30 Liikuntakeskus Piirosella

Tunneilla koko perhe pääsee liikkumaan! 

Perheagymissä liikutaan monipuolisesti erilaisia temppuja ja fyysisiä ominaisuuksia kehittäen. Tunteihin kuuluvat muun muassa vaihtelevat akrobatiaradat, vauhdikkaat leikit, eri liikuntavälineiden hyödyntäminen sekä pariakrobatia ja telineet.


  • Liikuntaan sopivat vaatteet (esim. t-paita ja shortsit)
  • Juomapullo
  • Voimistelupassi (jaetaan ensimmäisissä harjoituksissa)
  • Reipasta ja iloista mieltä!

Ohjeita harjoituksia varten:

  • Tuo lapsi harjoituksiin juuri harjoituksen alkaessa, ruokittuna ja vessassa käytettynä ennen harjoituksia.
  • Saapuessa tunnille odotathan nätisti, että ohjaaja antaa luvan saapua sisään edellisen ryhmän poistuttua.
  • Joudumme päättämään tunnin hieman aikaisemmin, jotta saamme välineet/telineet putsattua ja vältämme turhat kontaktit seuraavan ryhmän kanssa.
  • Harjoitusasuksi sopii  liikuntavarustus, paljaat jalat tai jumppatossut, pitkät hiukset kiinni.
  • Mukaan harjoituksiin voimistelupassi (jaetaan kauden alussa) sekä vesipullo, omat tavarat kannattaa nimikoida.
  • Mikäli joskus myöhästyt harjoituksista tai joudut odottamaan oven takana, soitathan ohjaajalle. Meillä on velvollisuus pitää  ulko-ovea lukossa harjoitusten ajan, jottei ulkopuolisia pääse  tiloihin.
  • Yksittäisistä poissaoloista ei tarvitse ilmoittaa ohjaajalle, pidemmistä poissaoloista ilmoitus sähköpostitse.

Aikataulut

Syksyn kausisuunnitelma ja päivämäärät 2021 (päivitetään)

  • 5.9. Tervetuloa Perhegymiin!
  • 12.9. 
  • 19.9. 
  • 26.9. 
  • 3.10. 
  • 10.10. 
  • SYYSLOMA pe 15.10. - pe 22.10. 
  • 24.10. 
  • 31.10.
  • 7.11. 
  • 14.11. 
  • 21.11.
  • 28.11. 
  • 5.12. 
  • JOULUNÄYTÖS la 11.12. TAI su 12.12.2021 
  • JOULULOMA ma 13.12.2021 - su 9.1.2022 

Kevään päivämäärät 2022

  • ENSIMMÄISET HARJOITUKSET 16.1.
  • HIIHTOLOMA pe 18.2. - pe 25.2.
  • PÄÄSIÄISLOMA to 14.4. - ma 18.4.
  • VAPPU la 30.4. - su 1.5.
  • KEVÄTNÄYTÖS la 21.5. TAI su 22.5.
  • KAUSI PÄÄTTYY

Kesätoiminta alkaa ma 6.6. alkaen

Ohjaaja

Ryhmän ohjaajana toimii Tomi Kajasviita

  • 050 3976559
  • tomi.kajasviita@gmail.com

Hei! Olen Tomi Kajasviita, parikymppinen kasvatustieteiden opiskelija. 

Aloitin ohjaajanurani seurassa vuonna 2013. Olen ohjannut monenlaisia ryhmiä ja kaikenikäisiä lapsia. Vedän monipuolisesti erilaisia temppuilu- ja akrobatiaryhmiä, aikuisten liikuntaa ja valmennusryhmien oheisharjoittelua. Koulutukseltani olen Voimisteluliiton I-tason lasten ja nuorten ohjaaja ja olen käynyt telinevoimistelun lajivalmentajan koulutuksen. Tavoitteena on kouluttautua II-tason ohjaajaksi vuoden 2021 aikana.

Tunneilla tavoitteenani on kasvattaa lasten liikunnan riemua, antaa kaikille onnistumisen tunteita ja luoda hyvä ilmapiiri, jossa kaikkien on mukava liikkua. Haluan tarjota lapsille ja nuorille mahdollisimman monipuolisesti liikuntaa ja ohjata heitä kohti terveellistä ja urheilullista elämäntapaa.