Aikuiset

Tässä loistavia liikuntavinkkejä kotiharjoitteluun:

Jävin kuntopiirivideo n. 30min 

https://www.youtube.com/watch?v=g9PYVUfl0fY&t=668s

Jävin tanssitreenivideo 40min

https://www.youtube.com/watch?v=cRWZ_eDhXGg&t=386s


Ohjaajamme Anne Jääskeläisen yrityksen Treenilon loistavat kotiharjoitteluvinkit some-kanavissa!
https://www.facebook.com/Treenilo-1582816798670070/
Instagram: treenilo


Voimisteluliiton selän hyvinvointi -kehonhuolto 30min

https://www.youtube.com/watch?v=MIqCP09Zc8s


Voimisteluliiton monipuoliset jumppavinkit

https://www.youtube.com/playlist?list=PLiasumBC3gz2V79B9etW3pu4yb6xhGACz


Järvenpään Voimistelijat tarjoaa laadukasta ja monipuolista ryhmäliikuntaa, olemme aikuisten liikunnan tähtiseura.

Ilmoittautumalla mukaan aikuisten toimintaan, liityt samalla jäseneksemme. Aikuisten liikunnan jumppakortilla pääset käymään valitsemillasi aikuisten viikko-ohjelman tunneilla aina silloin kun sinulle parhaiten sopii. Yksittäisille tunneille ei tarvitse erikseen ilmoittautua, otat vain jumppakortin mukaan aina tunneille saapuessasi.

Oikeudet ryhmä- ja ohjaajamuutoksiin pidetään seuralla.