Kesäjumpat 2018

Alkukesän jumpat 2018, 5€ JäV jäsen / 7€ muut
päivämääräviikonpäiväkellonaikapaikkaohjaajatuntikuvaus
14.5.maananatai19.00-20.00VihtakatuLennuPerusjumppa
17.5.torstai19.00-20.00VihtakatuLennuPerusjumppa
21.5.maanantai19.00-20.00VihtakatuMiraPerusjumppa
24.5.torstai19.00-20.00VihtakatuKrisseKahvakuula (oma kuula mukaan)
28.5.maanantai18.00-19.00Piironen peilisali 2KrisseTanssillinen
4.6.maanantai18.00-19.00VihtakatuMiraPerusjumppa
6.6.keskiviikko18.00-19.00MankalaKrisseKahvakuula (oma kuula mukaan)
7.6.torstai18.00-19.00VihtakatuLennuPerusjumppa
11.6.maanantai18.00-19.00VihtakatuLennuPerusjumppa
13.6.keskiviikko18.00-19.00MankalaPiaPerusjumppa
14.6.torstai18.00-19.00VihtakatuAnneLavis
18.6.maanantai18.00-19.00VihtakatuLennuKahvakuula (oma kuula mukaan)
20.6.Keskiviikko18.00-19.00MankalaPiaPerusjumppa
25.6.maanantai18.00-19.00VihtakatuMiraPerusjumppa
27.6.keskiviikko18.00-19.00MankalaPiaTanssillinen
28.6.torstai18.00-19.00VihtakatuLennuPerusjumppa

 

TARKEMMAT TUNTIKUVAUKSET:

PERUSJUMPPA on helppoa, mutta tehokasta perustreeniä joka sopii aloittelijasta aktiiviliikkujalle.

TANSSILLINEN on tehokasta, monenlaisia musiikkityylejä ja helpohkoja kuvioita sisältävä, lihaskuntoliikkeillä terästetty hauska ja hikinen tunti.

KAHVAKUULA on koko kropan tehokas ja kokonaisvaltainen treenitunti, jonka jokainen tekee  oman kunnon mukaan. Kahvakuulan avulla voidaan lisätä  kehoon voimaa, kestävyyttä ja tasapainoa, sopii sekä naisille että miehille.

LAVIS-lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Tunnilla jopa opit eri lavatanssiaskeleiden perusteita kuntoilun ohella. Lavis on niin mukavaa, että et edes huomaa kuntoilevasi, silti lähdet tunnilta hikisenä.